Doporučuji

1. Doplňky stravy, podpora mikrobiomu, imunity, pro tělo přátelské minerály, antioxidanty, adaptogeny a další živiny

Slíbila jsem vám, že se podělím i o konkrétní doplňky stravy, které používám. Hledala jsem českého výrobce, který své výrobky vytváří jako srdeční záležitost. A má "čistou nálepku". A našla jsem: hcy-vitality

Podle toho, co zrovna potřebuji, si vybírám doplňky stravy. V některých náročnějších obdobích se podpořím třeba adaptogeny, antioxidanty, nebo posílím svůj mikrobiom. 

V obdobích se zvýšenými nároky na energii a také v období perimenopauzy si dopřávám magnesium. Lépe se mi pak relaxuje, odpočívá, regeneruje a spí. A také jakákoliv tenze v těle, či výkyvy v hormonálních turbulencích a náladách, se zvládají s dostatečným množstvím hořčíku snadněji. Kombinuji s epsomskou solí od Bewit.

2. Léčivé konopí a CBD olej

Jak užívat léčivé konopí a CBD olej při onemocnění štítné žlázy a v menopauze najdete v online kurzu Na vlnách perimenopauzy. 

3. Diosgeninový olej pro hormonální rovnováhu i vyladěnou štítnou žlázu

Při velkých výkyvech hormonů v perimenopauze a také pro podporu štítné žlázy užívám Diosgeninový olej. Ráda vám k němu řeknu více. 

Podrobný návod, jak a kdy diosgeninový olej používat a kam olej vtírat na kůži najdete v online kurzu Na vlnách perimenopauzy.  

Pokud máte otázky, napište mi přes kontaktní formulář, nebo na email: duhovahoucka@email.cz

4. Non toxic kosmetika a drogerie, udržitelná podpora z přírody, éterické oleje, antioxidanty a bylinky

I péče o naši pokožku si zaslouží to nejlepší a nejčistčí. Netoxické zacházení. Stejně jako vnitřní péče skrze doplňky stravy, existuje i alternativa parfémů a kosmetiky. Stačí si vybrat. 

Pokud nevíte, co vybrat, domluvte si se mnou konzultaci. Ráda vám s tím pomohu. 

Máte-li otázky, napište mi přes kontaktní formulář, nebo na email: duhovahoucka@email.cz