Hormony a jejich hladiny dle laboratoře
Opakující se dotazy na hodnoty hormonů, které si můžeme otestovat jako samoplátci, mne povzbudily k vytvoření tohoto článku. Ať je vám k užitku.
Ráda bych upozornila i na to, že je třeba testovat hladiny hormonů v určitý den cyklu. Neboť se neustále mění. Ideálně provádět diagnostiku v kombinaci se Symptotermální metodou. Ta je zatím nejlepším nástrojem na přehled o ženském hormonálním zdraví, který jsem objevila.
Normální ženský ovulační cyklus a hormony
Hodnoty hormonů u žen ve fyziologickém cyklu
Zde je znázornění zdravého menstruačního cyklu od profesorky Jerilynn Priorové.
Jak vidíte, progesteron má mnohem větší % změnu oproti výchozí hodnotě než estrogen.
V absolutních hladinách je progesteron ještě vyšší, protože při krevním testu je dobrá maximální hladina progesteronu 80 nmol/l, což je 100krát více než průměrná maximální hladina estradiolu 800 pmol/l (0,8 nmol/l).
Předovulační nárůst testosteronu je zajímavý a (společně s estrogenem) činí ženy silnějšími a odolnějšími vůči stresu, když se blíží ovulace. Podle jednoho odborníka jsou ženy v předovulační fázi "téměř nadlidé".
Trvale vysoký testosteron je na druhou stranu pro zdraví docela špatný a může způsobit inzulínovou rezistenci a anovulační cykly (PCOS).
(obrázek i text z instagramu Lary Briden)
Hodnoty základních pohlavních hormonů u žen i mužů z laboratoře
(v různých laboratořích se mohou malinko lišit)
Pokud si přejeme pro naši vlastní perimenopauzu ten nejhladší průběh, je přínosné si uvědomit několik důležitých souvislostí:
Perimenopauza je významná fyzická transformace, kdy dochází k restartu většiny našich systémů v těle - např. imunitního systému, nervového a mozku, ledvin, kůže, trávicího systému a samozřejmě ukončení reprodukční funkce pohlavních orgánů.
S přicházejícím období perimenopauzy dochází k poklesu hormonu progesteronu a zároveň 2 až 3 krát naroste hladina estradiolu, hormonu ze skupiny estrogenů. Proto často v tomto období dochází k estrogenové dominanci. Bylinky a doplňky stravy založené na podpoře estrogenů mohou u některých žen způsobit jen zhoršení příznaků, které s tímto obdobím často pociťují.
Menstruační cyklus ženy se začne díky těmto hormonálním změnám proměňovat, takže můžeme pozorovat velmi krátké cykly a častější krvácení, nebo naopak cykly delší, navíc často anovulační. Pomocí metody Senziplan, kterou vás jako Dula pro menopauzu naučím, a se kterou mám jako lektorka i uživatelka už více jak 20 let zkušeností, můžete tyto proměny sledovat aktuálně a autenticky právě pro každý váš konkrétní cyklus.
Výhodou pak je přehled o hladinách našich ženských hormonů, a tím pádem inteligentní volba případných doplňků stravy, či bylin, pokud naše tělo reaguje nepříjemnými příznaky vlivem těchto kolísajících hladin hormonů.
Popis normálního cyklu ženy v reprodukčním období je tedy výchozí a referenční bod, se kterým můžeme naše menstruační cykly v perimenopauze porovnávat a uvidět tak pomocí metody Senziplan rozdíly a proměny, ke kterým u nás, přímo v našich tělech dochází.
Jsem tu PRO VÁS, POKUD:
- potřebujete získat nadhled a potřebné souvislosti o tomto přechodovém období v životě nás žen
- chcete projít obdobím perimenopauzy plně informovaná a připravená
- je pro vás důležité poznat do hloubky jeho výzvy i dary a provádět inteligentní volbu případných doplňků stravy, či bylin, pokud vaše tělo reaguje nepříjemnými příznaky