JAK PROJÍT SKRZ MENOPAUZU JAKO KRÁLOVNA?
Co všechno nás ženy čeká v perimenopauze a po menopauze?
Co se děje v našem těle doopravdy a na co všechno to má vliv?
A co s tím můžeme konkrétně udělat?
Setkala jsem se doposud, v domácích i v zahraničních zdrojích se dvěma přístupy.
Tedy s více, no dvěma hlavními proudy:
První, šířící obavy a nutnost zásahu zvenčí, od odborníka:
Osteoporoza, nemoci srdce, vysychání sliznic, uvadání všeho možného v těle i na těle, atd. A samozřejmě řešením je nejlépe doživotní užívání hormonální substituční terapie, později inkontinenčních vložek a odevzdání sama sebe do rukou někoho druhého, kdo to ví lépe než já.
Druhý, šířící důvěru v tělo, v to, že si samo poradí, zvládne ten přirozený přerod, druhou pubertu a nové nastavení na nižší hladiny hormonů.
S případnou podporou, pokud něco vlivem toxicity prostředí, estrogenové dominance, průmyslově zpracovaného jídla a dalších do procesu vstupujících jevů naruší přirozenou homeostázu našeho těla. Podporou skrze svět bylinek a přírody, propojení se skrze dech a pohyb se svým tělem, úpravou životosprávy, skrze zpomalení, naladění se sama na sebe a laskavou péčí o sebe, o své tělo i duši.
Kdo na kterém přístupu bude stavět, to si už musí rozhodnout a zvolit sám.
Mnoho z nás se bude pohybovat někde v prostoru mezi těmito dvěma extrémy. Podle toho, jak moc nás turbulence hormonů zasáhnou. A jak moc nám tato druhá puberta začne ovlivňovat náš život.
Každopádně je pravda, že většina našich orgánů má receptory na estrogeny, progesteron a jsou to opravdu velké hormonální turbulence, které v našem těle v tomto životním období probíhají. Má to vliv na vše, kůži, srdce, dýchání, mozek, zažívání, imunitu, ledviny..
Všechny systémy v našem těle prochází velkým restartem a přenastavením.V ONLINE KURZU NA VLNÁCH PERIMENOPAUZY se dotýkám těch nejhlavnějších oblastí, které žena vstupující do perimanopauzy, zažívá.
A CO JE TO, CO ŽENY NEJČASTĚJI S MENOPAUZOU ŘEŠÍ?
Žena cca ve 45+ nedostane menstruaci, jak je zvyklá, tak si jde pro těhu test. Nechce si fakt přiznat, že by na ni mohla byť jen lehounce ťukat menopauza. Jenže ona ťuká a přijde ke každé ženě, pokud dříve nepřijde kámoška smrt.
Vrásky, únava, nálady jako na houpačce, někdy až deprese, propady emocí, vnitřní pochody duše, oslabení až ztráta schopnosti multitaskingu, projevy různých onemocnění.. Do teď jsme je díky ženským hormonům a jejich super power ve fertilním období zvládly nějak ustát, no teď vylézají jako nechtění průvodci na povrch.
Často je žena řeší jen "jako nějakou zdravotní obtíž", či "hormonální nerovnováhu", ale určitě NE! jako ťukající přechod. No, jednoho dne ji nemine si přiznat, že i ona je v tom až po uši.
Běžný google vyhledávač a nabízené produkty v reklamách jsou povětšinou přesně to, co žena v perimenopauze fakt nechce a nepotřebuje. Jen z málo zdrojů se dozví, jak to je v této druhé pubertě s hormony v jejím těle doopravdy. Pokud neodolá lákavé nabídce na rychlou okamžitou pomoc, často se jí ještě přitíží, neb většina výrobků pro ženy v menopauze je převážně estrogenních, byť fytoestrogenních.
A v první fázi máme nedostatek progesteronu a estrogeny naopak přirozeně v našich tělech stoupají. Bohužel i u většiny gynekologů se setká s pohledem, že je to potřeba léčit, tedy předepsat hormonální substituční terapii. Protože jinak už ji nečeká nic, než super rychlé stárnutí, uvadání, osteoporoza a pak operace krčku, vysychání sliznic, i té poševní, návaly, pocení atd., prostě to všechno, co se běžně k menopauze většině z nás vybaví.
A často se ženě nabídne i odstranění dělohy a vaječníků, vždyť už je přece nebude potřebovat. Na menopauzu se většinou nejde nikoho v našem okolí zeptat. Je to často TABU. Maminky, babičky, tety většinou nejsou schopné o tomto tématu mluvit. Nebo jen jako o strašáku, něčem "počkej, to si užiješ" apod.
Jen občas někdo má odvahu a sám je v souladu s přirozenými rytmy života a sděluje při pohledu zpět i dary a poklady, které toto období přináší. Zdá se to děsivé, že? No, věřím, že najít řešení v harmonii s naším tělem, duší, i myslí je možné. Pojď se společně se mnou podívat na to:
Co všechno nás ženy v perimenopauze a po menopauze skutečně čeká.
Na všechno to, co vnímám jako nejdůležitější o tomto přechodovém období v životě nás žen.
Co se opakuje nejčastěji v dotazech mých klientek.
Co nejvíce řeší ženy v perimenopauze a menopauze doopravdy.
A hlavně na to, co s tím můžeme dělat, abychom toto přechodové období zvládly s nadhledem, vědomě a prošly jím s hlavou vztyčenou, s grácií, prostě jako královna.
POJĎ SE UVOLNIT, NALADIT, OTEVŘÍT a začít s objevováním toho všeho, co se v našem těle děje doopravdy už dnes. POSTAV SE VZPŘÍMENÁ, UVOLNĚNÁ A OTEVŘENÁ a odvážně a s laskavostí se ponoř do tématu menopauzy v ONLINE KURZU NA VLNÁCH PERIMENOPAUZY.
Marci