4. týden Na vlnách perimenopauzy

Moudrá žena, čarodějka a královna

Vítej ve čtvrtém týdnu, milá ženo.

Pojď se naladit na element země.

Když se ocitnete NA VLNÁCH PERIMENOPAUZY, je to dosud neprožitá, neznámá a často velmi náročná výzva..

Výzva, která vyžaduje po ženách, aby vypluly do neznámých vod, nechaly samy sebe projít hlubokou proměnou, metamorfózou. A to navíc tak, aniž by samy sebe opustily, či zradily.

Je to transformace, nové propojení se sama se sebou, se svými pocity, s dosud neznámými reakcemi těla.. A přiznejme si to, že i novými reakcemi okolí.

Ženy, které procházejí perimenopauzou, často čelí různým fyzickým, psychickým a sociálním změnám, které mohou ovlivnit jejich kvalitu života, zdraví, sebevědomí a vztahy.

Některé ženy vnímají perimenopauzu jako nepříjemné a obtížné období, které je nutné přežít.

Jiné ženy hledají způsoby, jak prožít perimenopauzu jako příležitost k osobnímu růstu a rozvoji. A jako dar. 

Hluboká transformace

7 VÝZEV A DARŮ MENOPAUZY, 7 archetypů ČARODĚJKY

Ten motýl v kukle skrytý
nabírá síly nejdřív ve tmě..
Aby přes otvor v kukle malý
prodral se ven a zářil v světle.
Aby pak uměl nejen rozložit svá křídla,
ale i lítat za svým snem..

Jako se motýl potřebuje proměnit z housenky ve tmě, tichu, v kukle, tak i my ženy máme své období transformace, proměny, perimenopauzu.

Z ženy v roli matky se zrodí královna, čarodějka a žena moudrá, zralá, vědma.

Perimenopauza nám přináší metamorfózu, transformaci, proměnu. A to si vyžádá náš prostor, čas a energii. A také naši pozornost.

Pojďme se podívat na to, jaké výzvy a zároveň dary na nás čekají.

A také na archetypy čarodějky, které nám s výzvami perimenopauzy pomohou.

7 výzev, 7 darů, 7 archetypů čarodějky

• DAR STRHNUTÍ MASEK A ZBAVENÍ SE ROLÍ - archetyp ČARODĚJKY PRAVDY

Čarodějka pravdy objevuje své skutečné já, své hodnoty, touhy a poslání. Postupně se zbavuje falešných rolí a masek, které si nasazovala pro druhé. Nachází svou autentickou podobu, svou identitu. A nebojí se ji žít.

• DAR EMOCÍ, POTŘEB A HRANIC - archetyp ČARODĚJKY HNĚVU

Čarodějka hněvu uznává a vyjadřuje svůj hněv jako zdravou emoci, která signalizuje nespravedlnost nebo potřebu změny. Postupně překonává strach z konfliktu a učí se hájit své hranice a potřeby.

• DAR PROBUZENÍ INTUICE A DŮVĚRY VNITŘNÍMU HLASU - archetyp ČARODĚJKY UPŘÍMNOSTI

Čarodějka upřímnosti žije podle svého vnitřního hlasu a intuice, nikoli podle očekávání nebo názorů druhých. Je upřímná k sobě i k ostatním a vyjadřuje svou pravdu.

• DAR KRÁLOVNY ČASU A PROSTORU - archetyp ČARODĚJKY ČASU

Čarodějka času přináší nový pohled na čas jako na prostor pro tvořivost, radost a smysl. Přestává být otrokyní hodin a kalendářů a naučí se plánovat svůj čas podle svých priorit a naplnění svého potenciálu.

• DAR TRANSFORMACE SPIRITUALITY - archetyp ČARODĚJKY SVOBODY 

Čarodějka svobody rozvíjí svůj duchovní život, spiritualitu a propojení s vyšší mocí, se zdrojem. Pomáhá najít nový pohled na smysl a účel života, vážit si svých zkušeností a také překonat pocit izolace nebo osamělosti.

• DAR SVOBODY A PLNĚNÍ SI SNŮ - archetyp ČARODĚJKY VIZE

Čarodějka vize objevuje a používá svou schopnost vidět možnosti a představovat si budoucnost. Je otevřená novým příležitostem a realizuje své sny.

• DAR SÍLY A ODVAHY Dar odvahy. - archetyp ČARODĚJKY ODVAHY

Čarodějka odvahy má sílu a odvahu k tomu, aby prošla výzvami perimenopauzy. Vědomá si sama sebe a svých darů začíná psát novou kapitolu ve svém životě. S laskavostí k sobě překonává strach z neznámého, strach ze selhání a s otevřenou náručí a důstojností vítá svou proměnu.

Pusť si video a zatanči si 2 minuty s bytostí představující perimenopauzu a pozvi do tance také 7 čarodějek.

Nech k sobě přicházet volně jejich poselství.. 

O to, co k tobě na vlnách tance připlulo a co ti to přineslo se poděl ve skupině s ostatními ženami.

Hravá praktická lekce s Diamantem rovnováhy

Vezmi si pastelky a vytiskni si Diamant rovnováhy. Diamant najdeš pod tlačítkem níže i s návodem, jak ho vyplnit. Přeji ti příjemnou chvíli sama se sebou. Těším se na to, co zjistíš. Změnilo se něco v Diamantu rovnováhy od prvního týdne kurzu? Napiš mi o tom.

Pšššš.. Jakékoliv opakující se činnosti jako je i kreslení pastelkami, pletení, háčkování, vaření, pletí zahrádky apod. ti zvyšuje v těle přirozeným způsobem hladinu progesteronu. Což je něco, co se v perimenopauze opravdu hodí.

Moje oblíbená metoda na práci s myšlenkami od Byron Katie, The Work aneb 4 otázky

Můžeš si ji vyzkoušet s pomocí pracovního listu a dalších materiálů. Máš je tu ke stažení.

Poslechni si pohádku inspirovanou touto metodou. 

Jak procházet změnami, přechodovými obdobími a o rituálu zavinování

V Bonusové části kurzu najdeš rozhovor 

5 mezníků v životě ženy s gynekoložkou MUDr. Jitkou Blábolilovou

Celostní pohled na perimenopauzu

Rozloučení a přání na cestu perimenopauzou

Drahá ženo, vzácná bytosti, děkuji ti za cestu online kurzem Na vlnách perimenopauzy.

Vážím si tvé účasti. Děkuji, že jsi prošla celý obsah kurzu a na tvou cestu životem ti posílám přání: